说到牛奶，相信大家都并不陌生，可以略微夸张的说，重我们出生那天到入土为安的那天，我们都在跟牛奶打交道，现今的社会，牛奶已经融入到我们生活的每一个角落，而牛奶的用处也随着时代的发展得到了最大限度的发挥。对于牛奶我们再熟识不过了，但是说到如何用牛奶美容，你又知道多少呢？

我们不妨先了解一下牛奶的功效原理，牛奶里面富含乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。那么具体要怎样使用牛奶美容呢？下面我们就来介绍几种方法吧：

牛奶保湿面膜 
首先要准备：牛奶1汤匙，橄榄油数滴，和少许的面粉，把它们全部放入碗中搅拌均匀，注意别调得太稀以面粉自己调适，洗好脸直接把弄好的面膜敖上去10~15分钟后用温水和冷水交替洗净即可，此面膜比较适合比较干燥的皮肤，它能使皮肤充分补水且增加皮肤弹性，让皮肤变得更柔嫩。

牛奶杏蜜全身面膜 
首先沐浴清洁肌肤，再把鲜牛奶和杏蜜粉均匀搅拌，形成糊浆，然后涂满全身。然后再轻轻按摩全身，让全身肌肤软化，这样做是为了务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经1个小时左右按摩后，再用温水洗净，就大功告成了。这时候你会发现，你全身的肌肤会变得光滑亮泽，水嫩透明的！

润肤安神的牛奶浴 
喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！方法很简单：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸为准），搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受！入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。

相信大家对于如何用牛奶来美容都有一定的了解了，但还是那句，天下最好的护肤品都是比不上坚持的，要想变得美美的，靠的还是我们坚持不懈的努力！